【失恋から立ち直る方法】3日で完全復活!大人の女の底力。

失恋したこと、あります!それはもう、何回も!!!

こんな顔になっちゃいます。

ドラマのように綺麗に始まったり終わったりしません。束縛や嫉妬や、優位に立ちたいという感情や、策略の嵐です。そして終わってぐちゃぐちゃになる…。

Ms.Cは、どちらかといえば振られる方が多いです。

辛いですよね。数少ないですが、振る方もまた、辛いんですよね!

どちらにしても「恋が終わる=失恋」です。

学生時代には、恋に関することは何でも友達と報告し合っていました。手のつなぎ方や言われた言葉など、報告し合わないことは無かったような気がします。そんな話を徹夜で出来ました。

高校2年のクリスマス…。私と友人が同時に振られました。勿論、即集合。一緒に過ごしました。SMAPの『夜空のムコウ』を聴きながら、悲しみに浸る中。
♪悲しみっていつかは、消えてしま~うものなのかな?♪

 

「薄れはするけど、消・え・は・し・な・い!!!」と、友人と同時に&食い気味に言ったことを思い出します。20年経った今、「あの時の悲しみってどんなんだっけ???」という感じです。

これが大人になるとどうでしょう?

静かに始まり、静かに終わる恋もありませんか?出会いから別れまで、誰にも告げずに終わったりもします。

年齢を重ねると、恋愛の仕方が明らかに変わりますよね。自己完結が進みます。

慣れもあると思います。「次の展開はこうだな」と大体読めるし、世の中の人は大体同じような過程で恋愛していることが想像できるので、わざわざ友達に相談することは少なくなります。

Ms.Cは、大人になる過程で恋愛を重ねて、今は「恋愛って究極の遊びだな」と思っています。振られたとしても、立ち直る過程を含めて、最後には「あ~、楽しかった。スッキリ!」で終わるようになりました。

ここまで極めた究極の方法を伝授します。

失恋して、一分一秒をどうしようもない想いで過ごしている方、必ず3日で立ち直らせて見せます!必見&即実行ですよ!

と言っても、難しいことではありません。無駄なポジティブマインドの押し付けでもありません。安心して見て頂ければと思います。

ズバリ!3日で立ち直る方法

全力で後ろ向き

早く気持ちが楽になりたいと思うので、初めに結論を言います。

全力で後ろ向きで過ごすこと!

これ程効果のある方法はありません。

 

失恋して立ち直れない時は、心の中はネガティブマインドで一杯です。人はネガティブマインドに襲われると、何故か「これじゃあダメだ!」と自分を鼓舞しようとします。「立ち直ろう、立ち直ろう」と必死で、自分の本当の想いから遠ざかろうとします。

無駄に気持ちをポジティブ方向に修正しようとします。友達に相談なんかしたら、増々拍車がかかります。

失恋してネガティブ100%の自分の思いと真逆の、ポジティブにねじ曲げようとするから余計に辛いんです。

ネガティブに浸って・体に力が入らず・笑顔が無く・意味も無く涙があふれ・メイクもオシャレもする気にならず…etcという後ろ向きな状態を、全力で過ごしてください

それでいいんです!

誰も寄せ付けない程の後ろ向きな状態を、全力で!

 

ドラえもんの道具、『虫スカン』をご存知ですか?

のび太が自分がいかにダメな人間かという事を思い知り、「静香ちゃんを幸せにすることはできない」と思い詰めて、静香ちゃんに嫌われる為に飲んだ薬です。

少し飲んだだけでも絶大な効果があるのに、勢い余ったのび太は、その薬を何と7錠も飲んでしまいます。
あまりに強烈な『虫スカンオーラ』に、ママもドラえもんも、家から逃げ出します。家の外まで、強烈な『虫スカンオーラ』があふれ出し、のび太も自分自身への不快感で苦しみます。

そんな中、異変と強烈な不快感を感じながらも、静香ちゃんは助けに来てくれました。『虫スカンオーラ』を消すため、のび太をお風呂に入れてくれます。

『虫スカンオーラ』が何とか消えたのび太は、静香ちゃんへの愛情を深めるというお話しでした。

 

失恋して、どうしようもない想いを抱えているなら、『虫スカン』上等「自分から飲んでやろうじゃないの!」というくらいの勢いで、後ろ向きな自分で全力で過ごして下さい。

全力で後ろ向きで過ごすとどうなるか?

まず適当なメイクと服で出社します。

次にとりあえず仕事をこなします。

仕事が終わっても一人で過ごす寂しさに耐えられそうもないので、とりあえず外で過ごそうとします。

お酒はもちろん沢山飲みます。

そして、、、泣き疲れて寝ます。

この生活を、本当に全力で実行すると、何と4日目の朝はスッキリ!目覚めも良く、完全に心が吹っ切れています。新しく生き返ったような気持ちがします。

何故3日で終わるのか?

人間の感情には、大きく分けて”喜・怒・哀・楽”という4つの感情があります。生きていると、どれか一つの感情を突出して使い続けることはできません。

1日目に試運転で”全力で後ろ向き”。
2日目に本格的に”全力で後ろ向き”。

3日目には”全力で後ろ向き”を使いこなす。

72時間もの間、”全力で後ろ向き”を実行すれば、後ろ向きの感情を使いきってしまいます。そして「4日目にはスッキリ!」という流れです。

これに医学的・科学的根拠はありません。経験則です。

しかし確実に3日で失恋から立ち直ることができます。

 

生活サイクルを変えない

全てを投げ出したくなることもあるでしょう。でも意外に、失恋してどうしようもない状態の時に、やるべきことがあるというのは有難いものです。重要な役割を果たしていなくてもいいんです!

 

永遠とも思える辛い時間が、いつの間にか過ぎていきます。

一分一秒をやり過ごすことが大切です。

 

失恋とは違いますが、Ms.Cは東日本大震災の津波で、沢山の大切な人を失いました。周囲にも、家族や恋人や友人を亡くした人が溢れていました。自分も含めて驚いたのが、皆すぐに仕事を再開したということです。

休んだ時間は、長い人でも一週間ほどです。あの時は自分も含め、周囲の人全員が困っていたので、一人一人が手を止めることはできませんでした。やるべきことをやって一分一秒をやり過ごし、頭も心も体も日常に戻っていきました。

「時間が何かを解決する」ということは、確実にあります!

新しい恋愛に向けて謙虚であれ!

「全力で後ろ向き」を実行すれば、4日目からは即!次の恋愛相手を探せるくらい復活しています。

 

そこで、一度見直しましょう。

世の中に恋愛相手候補は5万といますが、全ての人が恋愛対象になるわけじゃありません。辛い失恋を乗り越えるという偉業を成し遂げた時、相手に求める条件を見直してみましょう。特にMs.Cのように、35歳を過ぎた世代の女性に見直して頂きたいと思います。

自分で稼ぎ・生活し・外見も美しく保っているしっかりした女性は、”恋愛対象の条件”を幾つも並べがちです。到底出会えるはずのないような条件にこだわって、意固地になっていませんか?

条件は3個以内にしましょう

ちなみにMs.Cが最終的に辿り着いた条件3つはこれだ!

  • 家族を大切にしている人
  • 仕事を頑張っている人
  • 専業主婦になれるくらいの収入を生み出せる人

 

条件を果てしなく言えた時期もありました。

100個くらいは軽く言えました…。

  • 背が高い
  • マッチョ
  • 歌が上手い
  • 薄めの顔
  • 自家用車あり etc…。

私の望む最終地点は結婚だったので、上記3つの条件にたどり着きました。た~くさん条件を並べたところで、「自分はその条件に見合う相手にとって、ふさわしい存在かどうか?」。自分自身に問いかけられるかどうかが、人間的にとても大切だと思います。辛い失恋を乗り越えたあなたなら、簡単な事だと思います。

この条件に辿り着いたには、明確な理由があります。自分の親兄弟を大切にする人だったら、奥さんを大切にすると思ったから。仕事を頑張れるのは、家庭を安定させることにつながるから。出産などで絶対に働けない時に、経済的な不安無く専業主婦になりたいと思ったから。

実際に結婚して8年程経った今、間違っていなかった感じはします。日常の愚痴とか不満はもちろんありますが、「そんなもんだよね~」と、かなり肩の力が抜けている感じです。

 

結婚だけが終着点ではない

条件は、結婚に向けたものだけでなくてもいいんです。形にとらわれない大人の付き合いかもしれないし、軽く浅い付き合いでもいい。

今の自分が本当に求めていて、本当に満足できる相手の条件を3つ以内に決めましょう

 

“全力で後ろ向き”をマスターすると、失恋までも含めての恋愛が楽しめるようになります。恋愛に対する感性がワンランクupして、人生が断然楽しくなります!

ということで、実行あるのみ!

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